O Centro de Referência de Assistência Social (CRAS) está desenvolvendo o Projeto Vida Saudável na Terceira Idade, coordenado por Rejani Althaus, responsável pelos Grupos de Idosos do município. A iniciativa tem como principal objetivo estimular uma rotina mais ativa, consciente e saudável.

Uma das temáticas abordadas no projeto é o uso terapêutico dos chás, trabalhada em parceria com a agente de saúde Leidi Petrini Relli, que recentemente participou de uma capacitação sobre o assunto. “A proposta busca oferecer alternativas naturais para o bem-estar emocional dos participantes, contribuindo para a redução do uso de ansiolíticos e antidepressivos.”

Além disso, o projeto conta com a atuação de uma nutricionista, que promove rodas de conversa sobre alimentação saudável, reforçando a importância de hábitos alimentares equilibrados na terceira idade.

“Como material de apoio, foram elaborados dois cadernos especialmente voltados aos participantes. O primeiro caderno sobre chás, possui indicações, propriedades e formas de preparo, e o segundo caderno com Receitas Saudáveis, incluindo sugestões práticas para o dia a dia.”

Segundo ela, cuidar da saúde na terceira idade é garantir mais autonomia, bem-estar e qualidade de vida. O conhecimento e a convivência em grupo fazem toda a diferença nesse processo, finaliza.

Fotos e texto Giovane Weber/FW Comunicação